Meus Cappuccinos preferidos

Hoje vou compartilhar algo com vocês que eu amo!! haha Alguém ai é viciado em café? Então vai saber mais ou menos do que eu to falando, a única diferença é que eu não gosto de café! Mas ué, como assim Lola?! hhaah É que eu ando viciada em cappuccino, mas não qualquer um viu, os únicos que eu tomo são os da marca 3 corações e o do Zabú, o Cappuccino Suiço que é delicioso e sempre que vou lá eu tomo um (as vezes vou lá só pra matar a vontade). Quem me conhece sabe que eu não gosto nem um pouco do gosto forte do café, e até pouco tempo, a única coisa do gênero que eu tomava era Nescafé! Foi ai que eu experimentei o Cappuccino Suiço do Zabú Café e iniciei uma relação de amor com ele!! haha Ele é muito docinho, tem um leve sabor de café, não sei explicar direito, mas eu adoro! Entãoo.. Depois de um tempo estava no Angeloni e vi uns sachês de cappuccino e resolvi levar um para experimentar. Foi um amor ainda maior gente!! haha Dai voltei lá e comprei todos os sabores, chocolate, baunilha e canela! Todos são deliciosos, mas o meu preferido é o de canela! Eles são doces e também com um leve sabor de café, combinação perfeita! 3CoraçõesFoi ai que eu fui pesquisar um pouco sobre eles que eu descobri que na verdade existem 5 sabores, e não 3! Existe também o Classic e o Light, mas esses não posso falar porque nunca experimentei, e algo me diz que não vou gostar muito não!

Para preparar eles é MUITO fácil, é só esquentar uma xícara de leite e misturar o cappuccino, em 1 minutinho está pronto e delicioso! Na embalagem diz para fazer com água, um dia eu tentei e achei horrível o sabor! Por isso só tomo com leite! Fica beeem mais cremoso e saboroso.

Quem me segue no Instagram (/lolaspengler) já viu que eu adoooro, até já postei uma foto com o meu cappuccino de chocolate ♥foto (6)O nome dessa linha se chama Multisabores, e peguei do site uma explicação sobre os produtos, confiram:

“A linha de Cappuccinos Sachet é mais uma facilidade para você, que adora aproveitar os sabores da vida. Em cinco versões diferentes (classic, light, chocolate, baunilha e canela), possui embalagens práticas, perfeitas para preparar a qualquer hora e lugar. Classic – Elaborado à base de café, leite, cacau e canela. Seu sabor, textura aveludada e cremosidade, distinguem-no dos demais. Light – Delícia com 0% de gordura, vem adoçado com aspartame e menos 42% de calorias. Chocolate – Cremoso, delicioso, com um toque generoso de cacau bahiano. Baunilha – A sutileza do toque de baunilha perfuma o Cappuccino e encanta os sentidos. Canela – Exótico! Com o sabor quente da canela, cremoso e encorpado.”

E essa é uma foto do Cappuccino Suiço do Zabú que eu bati quando fui lá:2013-10-30 4friends Zabu 014Além de delicioso é lindo!! ♥ haha

É difícil escolher um favorito viu gente, acho que o do Zabú é mais para quando for tomar um café fora com os amigos, namorado, reuniões de trabalho.. E o do 3 Corações é pra tomar em casa, no café da manhã, da tarde, da noite! hahaha E ele é bem prático então da pra levar pro trabalho!

Então #ficaadica pra quem gosta de Cappuccino! Esse post não é um publipost viu gente, é apenas a minha mais sincera opinião, que eu adoro compartilhar com vocês, ainda mais quando é algo que eu gosto tanto!

Restaurantes em NYC – Parte 1

Vendo o quanto vocês gostaram das dicas de viagem que eu postei semana passada (AQUI) eu resolvi fazer outra, mas dessa vez em relação a restaurantes e bares. Nós fomos em vários lugares diferentes, experimentamos comidas de vários locais do mundo. Por isso acho interessante compartilhar com vocês. Quem está de viagem para NYC deve anotar as dicas, porque todos os restaurantes que fomos são excelentes, e nós com certeza voltaríamos a comer neles!! Anotem na agenda:

Thái Són: Esse é um restaurante Vietnamita, a decoração é muito bonita e típica. Com muitos pisca pisca e lustres espalhados por todo o canto. No começo ficamos sem saber o que pedir, pois mesmo o cardápio ser em inglês, os ingredientes eram muito diferentes, no final optamos por aqueles que tinham as fotos no cardápio! hahaha #ficaadica pra quando não se sabe o que comer! Os três pratos que pegamos estavam gostosos, o camarão na salada estava com um tempero muito diferente do nosso, quase irreconhecível. O “rolinho primavera” também é muito diferente, mais gorduroso que o nosso, mas bem gostoso. E por último pedimos uma carne com arroz e uma outra coisa estranha, que eu não sei o que é, e não era muito gostosa. Mas fora isso estava muito bom!! Recomendo esse local pra quem gosta de temperos e comidas diferentes!ThaiSónDallasBBQ: Esse não é novidade pra ninguém que já viajou pra lá né?! Mas mesmo assim tive que colocar aqui pois é muito gostoso, e muitas vezes as pessoas não vão por ter muitas outras opções de Fast Food por lá. O ambiente é todo decorado conforme suas origens, o Texas!! O local é muito bonito e aconchegante, a comida é deliciosa, mesmo não tendo uma apresentação muito bonita. Mas com certeza um MUST GO!!dallasbbq
Carioca Grill: Se bater a vontade de comer uma comida brasileira por lá, eu recomendo este local. Ele não fica no centro de NYC, mas fica no Queens, que é bem pertinho pegando um metrô. Esse restaurante ficava a caminho da nossa casa, por isso tivemos que ir lá experimentar. A comida é bem gostosa, o tempero é sim bem brasileiro, apenas algumas coisas que eles faziam no estilo americano. Tinha uma parte só de carnes que era uma delicia!! Tinha até TV passando canais brasileiros! A única coisa ruim que eu achei foi o atendimento, o dono que era brasileiro era um meio estúpido, por isso não voltamos mais lá, mas a comida em si é bem gostosa.cariocagrill
Sanfords: Esse foi o ultimo local que jantamos em NYC, foi com certeza muito gostoso, principalmente pelo ambiente que era maravilhoso. A comida típica americana estava uma delícia como sempre. O pão com carne pode parecer meio simples, mas era delicioso, o tempero era super diferente. A batata frita também era muito boa, colocando os molhos junto então.. huuumm.. Nós só batemos foto dos pratos, esquecemos de bater do local, por isso eu peguei do site deles para vocês terem noção de como era!

astoriaEspero que vocês tenham gostado das dicas, pois semana que vem tem mais! Eu separei em duas partes pra não ficar muito cansativo!!

Semana Detox

hhahaOlá meninas (e também meninos). Hoje eu, nutri Gio, vou escrever brevemente sobre a dieta Detox, ou Detoxificação do organismo. O que é então e qual o objetivo da famosa “Dieta Detox”? Basicamente, tem as funções de BIOTRANSFORMAÇÃO, desintoxicar e “limpar” o nosso organismo. Pensem como se fosse uma faxina dentro do nosso corpo, através de uma alimentação mais restrita e saudável.

O processo de detoxificação neutraliza e até ELIMINA compostos tóxicos do nosso organismo, portanto, desintoxicar nosso corpo é bem importante! Vou citar alguns alimentos desintoxicantes pra vocês ficarem mais “ligados” no que consumir caso queiram experimentar fazer a dieta detox por alguns dias, aliás, a detox pode ser feita por no máximo 1 mês, eu sempre indico que uma boa detox de 1 semana já fica legal. Os alimentos:

– Oleaginosas COM MUITA MODERAÇÃO (nozes, avelãs, amêndoas, castanha do Pará)
– Cereais integrais (quinoa, amaranto, chia, etc etc etc)
– Soja e derivados (tofu, missô, proteína de soja, leite de soja)
– Leguminosas (feijão, grão de bico, lentilha, ervilha)
– Peixes
– ÁGUA (linda água, tomem sempre!)
– Chá verde, chá branco
– Vegetais da família das brássicas (couve, couve-flor, brócolis, couve de Bruxelas)
– Alecrim, cúrcuma (açafrão), gengibre
– Frutas (naturais e da época)
– Uva vermelha ou até mesmo o suco de uva orgânico sem açúcar

São esses os alimentos que PODEM ser consumidos na DETOX, juntamente com esses outros da próxima listinha:

– Mel em PEQUENAS quantidades
– Temperos como sal marinho ou sal pink, vinagre de maçã, azeite de oliva e ervas naturais (manjericão por exemplo, que eu amo)

detoxMas nutri, afinal de contas, o que EU NÃO POSSO consumir durante a detox?

– Frituras, farinha refinada, carnes, doces, laticínios (leite e derivados), ovos, produtos de padaria, aveia, trigo, refrigerantes, açúcar, glúten, manteiga, margarina, enlatados, adoçantes e demais alimentos industrializados.

Após uma detox de 7 dias a tendência é que você sinta menos retenção de líquido, mais disposição, um bem-estar danado e uma barriguinha mais “chapada”. Nos dois primeiros dias de detox é normal querer chutar o balde, sentir que está com um mau-hálito do cão e aquela fraqueza chata, mas isso passa. A propósito, NÃO PASSE FOME! Não olhe somente calorias dos produtos, olhe o rótulo como um todo. Fazer de 6 a 7 refeições por dia é realmente importante, vai por mim!

Vou deixar duas receitinhas legais pra você estar fazendo na fase detox.

SUCO DESINTOXICANTE:www.tbfoto.com.br LE MANJUE - SP/SP - 10/02/2011 Foto: Tadeu Bru

Ingredientes

– 350ml de água de coco (gelada, de preferência)
– Meia folha de couve manteiga crua (folha grande)
– 1 colher de sobremesa de salsa
– ½ limão
– 3 folhas de hortelã
– 1 fatia média de abacaxi ou meia maçã vermelha com casca

Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e tomar! ÓTIMA pra tomar antes de dormir.

SUMO DESINTOXICANTE (Sumo é um “suco” mais concentrado, digamos assim, é quase uma papinha)

Ingredientes

– 1 colher de semente de linhaça dourada (deixada de molho em água por 4h)
– 1 copo de água (200ml aproximadamente)
– 4 nozes
– 1 banana pequena
– ½ mamão papaia pequeno
– 1 colher de uva passas
– Mel a gosto, mas sem exageros

Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e consumir em seguida.

Lola falando com vocês agora! hahah Eu fiz essa semana detox e posso garantir pra vocês que é bem tranquilo, em alguns momentos da vontade sim de comer um doce, ou um fritura.. Mas agente “foca na detox” e lembra que é só uma semaninha, e que vai fazer um bem danado pro nosso corpo, então continuamos na linha! No final da semana, eu já estava me sentindo muito mais leve e de bem com a vida! ahhaha Quando chega o sexto – sétimo dia, parece que o corpo já se acostumou com a dieta, e fica muito mais fácil de continuar, da próxima vez acho que vou fazer umas duas semanas! Pra quem está se sentindo muito inchada e com desconfortos na região abdominal, eu super recomendo fazer uma detox!!

nutriQualquer dúvida, sugestão ou se quiser falar com a Gio, pode mandar um e-mail pra ela giovana.trombelli@gmail.com. Lembrando de nunca fazer uma dieta “dramática” se não estiver acompanhado de uma nutricionista. Quem quiser mais dicas e receitas como essas, pode curtir a página da Nutri Gio, ela arrasa nas receitas, acompanhem!!

20 Maneiras de servir ovo

Ovo é um dos alimentos mais práticos ever! Além de ser muito saudável (o ovo caipira) e liberado pela nutricionista TODOS OS DIAS!! Isso mesmo, faz muito bem a saúde! Mas Lola, ovo cozido ou frito SEM óleo todo dia enjoa! E enjoa mesmo viu, pensando nisso fui atrás de algumas maneiras diferentes de preparar ele! Uma delas eu já comentei por aqui que é o ovo poché (cozido na água), confiram aqui!

Para quem é ovólatra (existe essa palavra gente?!?! haha) eu fiz uma montagem com algumas maneiras bem diferentes de se cozinhar e servir o ovo! Algumas delas são bem gordurosas (com ovo frito, bacon e escambau a quatro), e outras são bem lights, em versões de sopas, pão integral, entre outras! Vamos conferir?! 20maneirasIncríveis né gente?! Não da vontade de correr na verdureira e comprar ovos de galinha bem fresquinho pra preparar alguma receita bem diferente e inusitada?! Eu não sei vocês, mas eu sou bem desse tipinho hahahah. As receitas são todas em inglês, eu preferi não colocar aqui senão ia ficar um post muito extenso! Mas enumerei os links pra quem tiver interesse em tentar em casa!

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Que tal preparar um café da manhã, almoço ou jantar bem diferente pro namorado ou amigos ein?! Fica a dica para algo tentar algo novo nesse final de semana!

Sabor do Japão

Esses dias eu recebi um e-mail da Ayako Matsuda me apresentando um canal de culinária caseira Japonesa em português! Esse canal faz parte de um site NHK World é que uma emissora pública lá do Japão, o objetivo dela é transmitir programas noticiosos e informativos por TV, rádio e internet para o exterior. Eles tem um objetivo bem bacana, quem quiser ver mais é só acessar o site e dar uma olhadinha! Mas o que me chamou atenção nisso tudo, foi o Sabor do Japão, onde tem algumas receitas de pratos típicos japoneses, e explicadas de uma forma de fácil compreensão! E tem também algumas imagens explicativas de alta qualidade! Muito bacana, quem curte cozinha oriental eu sugiro que de uma olhadinha! Eu selecionei algumas receitas pra vocês conferirem e ficarem com água na boa!

Captura de Tela 2013-07-18 às 14.50.58 Captura de Tela 2013-07-18 às 14.52.19 Captura de Tela 2013-07-18 às 14.52.38E pra quem quer aprender Japones, nesse site toda semana eles deixam para download uma “aula” de 10 minutos de video. Muito bacana pra quem ta afim de aprender um novo idioma!